網路上常看到網友建議用熱水洗臉，因為熱水可以洗去油脂，也有人說用冷水洗，能緊縮臉部毛孔，究竟洗臉的水溫是幾度最為理想呢？
冷水不容易清洗掉油垢，雖然會使毛孔收縮，但同樣的也是讓毛細孔難以張開，無法有效將臉上油脂、髒汙徹底清潔乾淨，有時過低的水溫對皮膚也是一種刺激，尤其是油性肌膚，可能更會引發粉刺、痘痘問題。
熱水會讓微血管擴張，確實可以清潔皮膚，但高溫溼熱的環境又會讓皮脂腺分泌更多的油脂。也更容易使皮膚變得乾燥，讓皺紋提早出現。對於顏面潮紅，或是皮膚障壁比較脆弱的民眾，通常會建議避免熱水洗臉，因為可能會造成皮膚障壁的損傷。
馬偕醫院皮膚科主治醫師蕭百芬表示，溫水刺激性最小，是最適合的溫度，臉部溫度大約是攝氏25∼30度之間，所以這樣的溫度最適合。
綜合以上觀點，適合洗臉的水溫應該是溫和且舒適的，最好稍微低於人體的溫度，這樣的溫度可以減少對皮膚的刺激，同時也能有效清潔皮膚，保持肌膚的健康和彈性。然而，最重要的還是要根據個人的肌膚狀況和感受來選擇適合的水溫，以免對皮膚造成不必要的損害。
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