夏季就是蚊蟲出沒的好時機，世界上的蚊子種類3000種，其中台灣的蚊子種類就高達130多種，其中在我們週遭最為常見的種類為埃及斑蚊及白線斑蚊。 埃及斑蚊與白線斑蚊都會攜帶大量的病毒如登革熱、日本腦炎等，屬於病媒蚊，但兩者卻有些微不同的習性：...

炎炎夏日來到高峰，以涼感為訴求的商品在酷熱的夏天總是受到歡迎，涼感巾、涼感T恤、涼感粉底等等，但你知道嗎？其實讓這些商品涼爽的主要成分並不神秘，其中一種常見的涼感商品就是涼感噴霧。究竟是什麼原理讓涼感噴霧會有讓人有涼爽的感覺呢?...

夏天將至，身體總是多出一些不明的紅腫癢痕嗎? 別再怪到蚊子上啦!潛伏在身邊的其他蚊蟲有可能不是蚊子，可能是必須要留意周遭環境的警訊喔!以下是當您出現被叮咬的痕跡時，最常見的兇手 : 蚊子 : 熱帶家蚊、白線斑蚊、埃及斑蚊等蚊子的種類相信大家時常耳聞，需要非常警覺的是，蚊子是...

我們時常在新聞看到消息後，才後知後覺自己常吃的餐廳竟然有食安疑慮，總是能看見有不肖業者使用多次回鍋油，或是用生水製冰等等。食物中毒或是腸胃炎的風險圍繞在我們身邊，稍稍一不留意，甚至有可能有生命危險。 最簡單的避免食用腐敗食物的方法當然就是不要再吃外食，但是這對現代人來說是根...

台灣即將進入夏天的季節，高溫的環境將讓食物保存更加不易，小編有在5/2有跟大家分享的文章 食物安全系列一：最佳食物保存溫度(boomcare.com.tw)，然而，最近食物中毒案件層出不窮，引起各界關注，大家也漸漸重視正確食物保存的方式。...

最近食安問題讓人憂心重重，尤其在外食族這麼普遍的情況下，餐廳的食材保存顯得特別重要。食物中毒讓店家面臨聲譽損害，也讓人遭受不必要的醫療措施，得不償失。 良好的食物保存方法，是控制食材的溫度不要暴露在最容易滋生細菌的常溫下，而食材的危險溫度帶為7℃~60℃。所以冰箱冷藏溫度需...

孩子的成長過程中，免不了感冒發燒，當他們發燒時，父母總是會從冰箱裡或家裡藥櫃拿出退熱貼來使用，而在網路上販賣的退燒貼產品更是琳琅滿目。但您知道真正適合使用退熱貼的時機嗎？ 事實上，國內外並沒有官方指南明確認可其效用。加拿大兒科醫生協會（CAPS）、美國兒科學會（AAP）、以...

網路上常看到網友建議用熱水洗臉，因為熱水可以洗去油脂，也有人說用冷水洗，能緊縮臉部毛孔，究竟洗臉的水溫是幾度最為理想呢？ 冷水不容易清洗掉油垢，雖然會使毛孔收縮，但同樣的也是讓毛細孔難以張開，無法有效將臉上油脂、髒汙徹底清潔乾淨，有時過低的水溫對皮膚也是一種刺激，尤其是油性...

人體若長期處於高溫環境中，且缺乏適當的防護措施，就可能發生常見的熱痙攣、熱衰竭、中暑等熱傷害，其中又以中暑最為嚴重。炎炎夏日中，應該如何預防中暑呢？ 有些人可能會以為有下雨、有水氣就比較不會發生熱傷害，但其實高溫溼熱的環境也會影響人體的排汗功能，使排汗散熱的效果降低。而中暑...

在炎熱的環境下從事戶外活動最怕發生熱衰竭、熱痙攣或中暑等，尤其久沒外出活動的人，若突然一下子必須要在大熱天進行活動，在未做好熱適應前是相當容易中暑的。 而不管是平常有沒有在運動的人，運動前一定要先自我檢視危險因子，從自身條件來看，有五個應該注意的中暑危險因子： 1. ...

炎炎夏日，很多人喜歡大口暢飲冰水。冰水入口瞬間，總讓人感到通體舒暢，精神都來了！但當我們這樣做的時候，就會有一個聲音告訴自己喝冰水會傷身體，但喝冰水真的對身體只有壞處嗎？ 相對於常溫的水，冰水對我們身體確實比較有刺激性，喝冰水後，交感神經及消化道黏膜會受到刺激，使食道、胃周...

春季氣溫忽冷忽熱，日夜溫差變化大，又逢換季時期，常常誘發過敏或感冒。而都說一年之計在於春，那麼在這個階段就應該注重身體的健康，好好保養我們的身體，就讓我們一起來瞭解春季的養身方法可以怎麼做吧。 首先是生活起居方面，雖說春天氣溫已經慢慢回升，但也先別將冬天的衣服都收起來，因為...

大家是否有時常手腳冰冷的困擾呢？ 為什麼明明身體是保暖的，但手腳卻是冰冷的呢？我們可以如何改善呢？ 頻繁的手腳冰冷是一個常見的問題，通常是因為血液不循環造成的。我們的心臟好比是一台發電機，負責將血液輸送供給至全身，因此，當血管阻塞或有貧血時，血液因無法正常流通到末端肢體，可...

當我們在飲食的時候，面對熱騰騰的美食，常常會講究「趁熱吃」或「趁熱喝」 但是，「趁熱」飲食真的好嗎？ 雖然天氣冷時，吃熱熱的美食或喝熱飲很過癮，但因為口腔及食道壁是由黏膜組織組成的，只能耐受50-60℃的食物，若超過這個溫度，黏膜組織就會被燙傷。而一般滾燙的食物，溫度動輒在...

冷冷的冬天，回到家總是希望能洗個舒服的熱水澡，以消除一整天的疲勞。但是，如果輕忽了冷天洗澡，可能會有不適的狀況發生！ 冬天洗澡時，要特別留意哪些洗澡習慣呢？就讓我們繼續看下去吧！ 冬天時，若身體短時間面臨周遭溫度大幅地變化，就可能會增加中風、心肌梗塞或心血管疾病等的風險。像...

天氣寒冷時，大家都會使用暖暖包、熱水袋或是電熱毯等禦寒產品，可是，如果這些東西使用不當時，有可能會造成低溫燙傷的危險！你對於低溫燙傷瞭解多少呢？ 「低溫燙傷」是指皮膚長時間接觸44℃～50℃中等溫度的物體，因為熱能持續蓄積，進而造成皮膚灼傷或燙傷，是屬於一種慢性燙傷，也是常...

秋冬季的轉換，早晚溫差大、室內外溫差也大，小寶貝們衣服若穿太多，可能導致悶熱而出汗疹；若穿得太少，可能會因此感冒流鼻水。 該如何替小寶貝們穿衣服是爸媽們常見的困擾，今天就來跟大家分享天冷的保暖小知識！ 嬰幼兒的體溫調節能力因為尚未成熟，所以對冷熱的認知會較明顯，容易怕冷和怕...

寶寶從出生就以母乳為食，到了四到六個月時，就可以開始介入副食品，並秉持「一次一樣、從少開始」的原則，慢慢發掘小寶貝的口味喜好，並訓練寶寶不同於奶瓶餵食的吞嚥模式。 製作副食品倒不困難，但因寶寶的食量尚小，每次攝取的量並不多，如果副食品一次做太多時，就會有保存上的疑慮。...

大家應該都有經歷過這樣的事情，明明氣象預報的氣溫是一樣的，但實際的冷熱感覺卻不太一樣，我們也常聽到氣象主播提到「體感溫度」，什麼是體感溫度呢？它對我們的生活又有什麼影響？ 體感溫度是指人體所感受到的冷暖程度，轉換成同等之溫度，簡單來說，就是皮膚對於環境的感覺。而體感溫度會受...

天氣的好與壞和溫度及濕度有著很大的關係，而溫度及濕度的高低也會影響我們的生活品質。那麼，溫度和濕度哪一個對我們的生活影響比較大呢？以下將為你們解答！ 「溫度」是表示物體冷熱程度的物理量，而「濕度」指的是空氣濕度，表示空氣中水蒸氣的含量。...